Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
80 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 67.01g | Carbs: 216.20g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гольден, Сила Традиции Пюре Манго, Велком Колбаса Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочный Пирог. Lunch: Перекресток Яблоко Гольден, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Оливковое Масло, Избенка Страчателла, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Порт-Артур Желтый Полосатик, Сила Традиции Пюре Манго, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Седьмой континент Хурма, Креветки (Вареные или на Пару), Хамовники Пиво Пильзенское. Snacks/Other: Eclipse Жевательная Резинка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KotyataMew's Weight History
|