Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
98.5 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 82.38g | Prot: 92.01g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Малина, Капучино, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Всеслав Пита, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой). Lunch: Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Говядина Лопатка, Макароны Отварные, Хлебец. Snacks/Other: Победа Шоколадный Дед Мороз. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrew___k's Weight History
|