Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1591 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 67.23g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Шампиньоны Жареные, Творожный Сыр Сливочный, Белок Яичный, Арла Сыр Лёгкий , Карбонад Славянский. Lunch: Мимоза (Mary_Shaw). Dinner: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Beerka Гренки, Alma Маслины без Косточки , Вино Красное Сухое, Alti Сыр Бри с Плесенью. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|