Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
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54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1034 kcal
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Fat: 40.80g | Prot: 29.79g | Carbs: 140.28g.
Breakfast: Yomo Miele, Pam Panorama Tortina alla Carota, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia, Tè Limone. Lunch: Matt Gallette di Mais Bio, Sale Marino, Banana, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo Strapazzato. Dinner: Matt Gallette di Mais Bio, Barilla Farfalline N.59, Mela, Knorr Cuore di Brodo Vegetale, Formaggio di Capra (Morbido). more...
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