Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.03g | Prot: 82.69g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Папа Может Сосиски Филейные, Холодец. Lunch: Restoria Пельмени Классические. Dinner: Лапша вок, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Авистрон Икра Сазана, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|