Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 54.43g | Prot: 37.28g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Мираторг Венские Сосиски с Мраморной Говядиной, Брест Литовск Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Lunch: Global Village Лечо, Куриный Бульон. Dinner: Lay's Чипсы с Сыром, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|