Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1779 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 84.89g | Carbs: 217.75g.
Breakfast: SOJ Protein Cookie, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%. Lunch: Перекресток Шаверма с Курицей. Dinner: Акконд Кефир Гармония Дня 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Гулливер Хурма Медовая. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy1997che's Weight History
|