Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1570 kcal
|
Fat: 78.04g | Prot: 67.59g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Бананы, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Огурец (с Кожурой). Lunch: Котлеты из Говядины, Мандарины. Dinner: Альпенгурт Сливки Взбитые Легкие, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фарш Индейки (Приготовленный), Капуста Тушеная, Залесский Фермер Сметана 15%. Snacks/Other: Арахис, Воздушный Молочный Шоколад, Schogetten Stracciatella, Воздушный Молочный Шоколад, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий , Залесский Фермер Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Alpinella Шоколад Молочный. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|