Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
84.6 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1214 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 72.20g | Carbs: 141.83g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Чай с Сахаром, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Рот Фронт Конфеты Картошка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|