Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 92.02g | Carbs: 187.37g.
Breakfast: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кефир 2,5%. Lunch: Кефир 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп, Паштет из Куриной Печени, Сырой Овощ. Dinner: Макароны Отварные, Тунец в Воде (Консервы). Snacks/Other: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Банан, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|