Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1220 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 100.14g | Carbs: 125.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Пирог с Картошкой. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пирог с Картошкой, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|