Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
69 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 78.65g | Prot: 78.45g | Carbs: 83.43g.
Breakfast: Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Корица, Фрау Му Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мандарины, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Дружба Сельдь под Шубой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|