nöhöhöhö's Journal, 20 Jan 22

🤷🏽‍♀️ keine Ahnung
74.4 kg Lost so far: 46.6 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 20 January 2022:
1026 kcal Fat: 39.72g | Prot: 85.31g | Carbs: 86.21g.   Lunch: Schrozberger Skyr Natur, Kürbiskerbiskuitkekse, Sojabohnen (Reife Samen, Gesalzen, Gegart, Gekocht), Essig, Bonduelle Kichererbsen. Dinner: Basic Erdnussmus Fein, Allos Linsen-Aufstrich Berglinse Lauch Paprika, Chiquita Banane, Romanesco, Vego Vego Crunchy, Hammermühle Hafer Brot, Jermi Edamer Light , Natürlich Vom Achterhof Kürbiskernmehl, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Backpulver, Ei. more...
Gaining 3.7 kg a Week

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Comments 
Oh😳.... Ist bestimmt nur Wasser 😉 
20 Jan 22 by member: Diana 1977
Wäre schön... ist aber schon zwei Tage so 🤷🏽‍♀️ 
20 Jan 22 by member: nöhöhöhö

     
 

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