Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 43.56g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом . Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Мандарины, Карп Жареный. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|