Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1241 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 84.77g | Carbs: 154.45g.
Breakfast: Зефир, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Lunch: Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Белый Хлеб, Грин Рэй Кукуруза Деликатесная Сладкая, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Other: Клементины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
AnnaArinushki's Weight History
|