Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2778 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 68.54g | Carbs: 356.85g.
Breakfast: SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Сыробогатов Плавленный Сыр , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Борщ с Курицей. Dinner: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Лента Пирог с Ягодами \Вишня. Snacks/Other: МарС Твикс, От Мартина Семечки Отборные, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Global Village Фасоль Красная Консервированная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|