Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2022:
|
1575 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 64.25g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Мёд, Жареное Яйцо. Lunch: Борщ, Чай с Сахаром. Dinner: Яблоко, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами, Цезарь Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: ВкусВилл Финиковый Сироп, Бутерброд с Маслом, Картофель Тушеный с Курицей, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
000.airus.17's Weight History
|