Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
61 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1463 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 65.48g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Амурское Раздолье Моцарелла, Здоровое Питание Хлеб Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Куриный Бульон, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, SPAR Пицца 4 Сыра. Dinner: Магнит Банан, Мандарин, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Оливковое Масло, Лента Яблоко Семеренко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Пятерочка Свекла, Морковь, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irazoloto1's Weight History
|