|
Набрала за новогодние иэээх
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 86.56g | Carbs: 183.39g.
Breakfast: Мое Молоко Отборное, Сахар, Сметана 15%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Жареные), Кофе. Lunch: Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Сливочное Масло. Dinner: Молком Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе, Молком Молоко 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Молком Молоко 3,2%, Кофе, Мое Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|