Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
98.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
2262 kcal
|
Fat: 89.79g | Prot: 134.37g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Царь Каша 5 Злаков, Магнит Хурма, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Лещ Вяленый, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Lunch: Победа Шоколад 72% на Стевии, Северная Гавань Крабовые Палочки, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Restoria Пельмени Рыбные , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Dinner: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, SPAR Суши Ассорти. more...
|
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|