Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
97.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1623 kcal
|
Fat: 86.48g | Prot: 157.64g | Carbs: 51.48g.
Breakfast: Schluckwerder Марципановая Конфета, Макароны с Овощами, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Вареное Яйцо, Сывороточный Протеин, Кофе. Lunch: Селедка под Шубой, Лента Салат Нежный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
carlos.78.eel's Weight History
|