Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
83 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 85.00g | Carbs: 95.50g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чудское Озеро Сыр Творожный, Кофе с Молоком, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка), Рис Вареный. Dinner: Витебское Молоко Белозерница Творог Зерненый 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат Овощной. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinaandreichenko's Weight History
|