Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
45.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
842 kcal
|
Fat: 32.20g | Prot: 104.76g | Carbs: 37.03g.
Breakfast: Запеканка с Крахмалом , Fito Forma Низкоуглеводная Покет-Пицца Фитнес 4 Сыра. Lunch: Excess Free Крем-Паста «Шоколад с Фундуком», Наполеон ПП с Малиной 2, Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Помидоры, Карусель Огузок Говяжий, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Excess Free Безуглеводная Сгущенка , Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Карат Творог Зерненый 4%, Помидоры, Наполеон ПП с Малиной 2. Snacks/Other: Голубика. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|