Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 113.62g | Prot: 62.66g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: Агзамов Торт Пломбир, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Милти Омлет с Ветчиной из Индейки, Сыром Чеддер и Хашбрауном. Lunch: Салат из Помидоров, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), ВкусВилл Ши из Свежей Капусты. Dinner: Милти Бифштекс из Говядины с Овощами Гриль. Snacks/Other: МарС Марс. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|