Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
68 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 101.85g | Carbs: 120.61g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ларец Сыр Легкий, Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Мандарины, Кролик Тушеный, Булгур (Вареный). Dinner: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|