Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1655 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 115.16g | Carbs: 112.95g.
Breakfast: Помидоры Черри, Сыр Российский, Оладьи на Кефире, SPAR Горячий Бутерброд с Беконом и Яйцом, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Мандарины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Купино Творог 5%, Говядина Отварная, Суп Грибной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mensikovanina43's Weight History
|