Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 70.57g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Хлеб Урицкий, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Булгур. Lunch: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Nestle Кит Кат Мини, Креветки (Вареные или на Пару), Imperial Cuisine Soba, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alikova.02's Weight History
|