Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2022:
|
2203 kcal
|
Fat: 109.23g | Prot: 126.26g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Первый Хлебозавод Хлеб Тирольский, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Dinner: Вегетория Улитка с Корицей, Зефир в Темной Глазури с Начинкой Сл Вку Ом Шоколада (Сибирский Кондитер), Реж Хлеб Хлеб Испанский, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Печень Говяжья. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сергей Цезарь (Физикл 24 поток)'s Weight History
|