Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 176.36g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, ВкусВилл Яйцо Куриное, Цветная Капуста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Lunch: Большая Чашка Цикорий Растворимый, Uni Dan Горчица Зернистая, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриная Печень. Dinner: Лента Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сарафаново Биотворог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Индис Мясо Голени Индейки. Snacks/Other: Ореховый Рай Миндаль, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|