|
села на диету 8ого стола совмещая иногда со столом 8а
взвешиваться буду 1 раз в неделю по вторникам
|
90.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1243 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 85.16g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Прайм Стар Запечённое Яблоко, Овсянка Запаренная, Чай с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Сладкий Красный Перец, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Помидор Сливка, Постный Борщ. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Вегетория Хворост. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenkoo@'s Weight History
|