Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 47.54g | Carbs: 261.97g.
Breakfast: Чернослив, Belvita Печенье с Шоколадом, Буханка Сосиска в Тесте, Русское Море Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lunch: Милава Джем, Качественные Продукты Оладьи Классические. Dinner: Бутерброд с Сыром, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|