Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 66.25g | Prot: 97.01g | Carbs: 164.88g.
Breakfast: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Горынь Рассольник. Dinner: Масло Подсолнечное, Горбуша, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Евроопт Банан. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.lyah's Weight History
|