Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
876 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 77.71g | Carbs: 76.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Зимовье Фасоль Стручковая. Dinner: Леовит Капуччино, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Морская Радуга Килька в Томатном Соусе. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balashovaelena19922's Weight History
|