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falta muitoo ainda mas estou no caminho certo e feliz por perder cada grama ao invés de esta ganhando... de pouquinho eu chego lá !
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99.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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808 kcal
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Fat: 30.80g | Prot: 32.92g | Carbs: 99.75g.
Lunch: Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Batata Doce. Dinner: Beterrabas, Batata Doce, Calabresa. Snacks/Other: Padaria Pão Carteira (65g). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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diadecadavez's Weight History
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