Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2014
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101.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3049 kcal
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Fat: 89.96g | Prot: 142.00g | Carbs: 431.05g.
Breakfast: Morangos, Chá (Infusão), Iogurte Natural, Sementes Chia Secas, Pingo Doce Corn Flakes, Dia Bagas de Goji, Banana, Café Expresso. Lunch: Royal Gelatina Morango, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pescada Cozida, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Dinner: Sanduíche de Fiambre e Queijo. Snacks/Other: Sanduíche de Fiambre e Queijo, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Dukan sem Ovo, Dia Bolachas de Arroz, Manteiga (com Sal), Pão de Centeio. more...
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4094 kcal
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Exercise:
Hiking - 50 minutes, Zumba - 45 minutes, Driving - 30 minutes, Housework - 2 hours, Sitting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 25 minutes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
A barra mudou para amarela. Porquê?
23 May 14 by member: Lina-Alex
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Acho que tem a ver com o nosso progresso, começa com vermelho quando estamos longe dos nossos objectivos e vai mudando de cor à medida que nos vamos aproximando, primeiro amarelo e depois verde. Penso que é isso.
23 May 14 by member: dani_laf
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é verdade à medida que nos vamos aproximando do nosso objectivo a barra vai passando de vermelha a laranja, amarelo, verde e azul
23 May 14 by member: Layla_SG
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23 May 14 by member: Lina-Alex
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Lina-Alex's Weight History
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