Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 101.43g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Develey Musztarda Francuska, Kikkoman Sos Sojowy, Морковь, Творожный десерт, Mleczna Dolina Mleko 1,5%, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Alpen Gold Czekolada Gorzka, Лимон, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Лосось. Lunch: Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон (Жареный), Багет, Соусом Песто, Помидоры Черри, Каперсы, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анатасия Гадар's Weight History
|