Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1378 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 108.73g | Carbs: 125.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Станция Молочная Творожное Зерно в Сливках с Черникой (Наполнитель). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Квашеная Капуста, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые , Плов из желудочков и булгура. Dinner: Магнит Хурма, Квашеная Капуста, Фабрика Домашних Солений Огурцы Соленые, Котлеты куриные. Snacks/Other: Свежий Ряд Сулугуни 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Окей Груша Аббат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|