Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1869 kcal
|
Fat: 102.06g | Prot: 89.42g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Европа Цукаты, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Печень Трески, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Манная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Печень Трески, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Золотая Долина Варенье из Сливы, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо. Dinner: Ашан Цукаты , Чай, La Paulina Сыр Гойя, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный, Говяжьи Фрикадельки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kraselori's Weight History
|