Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 112.35g | Carbs: 106.67g.
Breakfast: SPAR Блинчики с Куриной Грудкой и Сыром. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Помидоры, Агро-Альянс Чечевица Красная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерновой, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olja_corvi's Weight History
|