Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
127.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2109 kcal
|
Fat: 102.66g | Prot: 125.19g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареное Яйцо, Аисфер Правильное Молоко. Lunch: Окей Капуста по-Корейски, Плов с Говядиной. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, ВкусВилл Форель Радужная Ломтики Холодного Копчения, Село Зеленое Молоко 0,5%, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Глобус Говядина Отварная, Данон Продукт Творожный с Малиной 3,6%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malinovskaya_88's Weight History
|