Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 53.39g | Prot: 41.49g | Carbs: 111.96g.
Breakfast: Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Бананом . Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком. Dinner: Карп Жареный, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Хэлла Профитроли со Сгущенным Молоком, Рахат Мармелад в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Diyes Plus Конфеты с Кокосом, Волков Кролик Запечённый Гриль. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D Elenka's Weight History
|