Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2320 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 81.67g | Carbs: 315.62g.
Breakfast: Sacarina Líquida, Leche de Avena, Café Descafeinado, Kiwi, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Pan Integral sin Corteza. Lunch: Calabaza Asada, Pasta Integral, Aceitunas Negras sin Hueso, Champiñones Laminados, Queso Feta, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzanas Granny Smith. Dinner: Hacendado Mini Bombón Almendrado, Pimientos en Tiras Condimentados, Queso Mozzarella, Fajitas Integrales, Champiñones Laminados, Tomate Triturado, Maíz Dulce, Queso Feta, Aceitunas Negras, Tomates, Pimientos en Tiras Condimentados, Guacamole Hacendado, Queso de Cabra Rulo, Pan Integral, Lechuga, Tomates, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Manzanas Granny Smith. Snacks/Other: Chocolate 99%, Sacarina Líquida, Copos de Avena, Batido de Chocolate con Leche, Melón . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anaglezvidal's Weight History
|