Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
102.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1766 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 92.60g | Carbs: 203.35g.
Breakfast: Белозорие Молоко Отборное, Голубика, Клубника, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Белозорие Молоко Отборное, Медовая Долина Мёд, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Рис с рыбным котлетами. Dinner: Салат с киноа. Snacks/Other: Авак Лепешка Узбекская с Кунжутом, Поджаренный Белый Хлеб, Марчеллис Тартар из Лосося с Авокадо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения060392's Weight History
|