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So, also die Reithose saß schonmal besser 😬 immerhin kam ich rein und die Stiefel passten auch 🏇🏽
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78.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2022:
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1661 kcal
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Fat: 53.08g | Prot: 58.29g | Carbs: 227.66g.
Breakfast: Edeka Tortenpfirsiche, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Lunch: Wintertraum Aachener Schoko-Dominosteine, Frosta Hackbällchen Pfanne. Dinner: La Finesse Mediterrane Kartoffel Wedges. Snacks/Other: Haribo Goldbären Mini, Milka Alpenmilchcreme. more...
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2441 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Horseback Riding - 30 minutes, Driving - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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 Comments
Deshalb bist du ja wieder tapfer!! Das wird fix wieder
19 Jan 22 by member: soku75
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Das klingt schon gut, bleib tapfer 🍀💚🍀
19 Jan 22 by member: *Skorpion-Queen*
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Ich versuche die letzten Tage einfach mal weniger zu essen, vor allem abends. Da ich zum Glück recht spät vom Pferd komme, bleibt nicht viel Zeit um auf dem Sofa zu snacken. Bin heute bei knappen 1600, das wird 💪🏼
19 Jan 22 by member: Multigirl80
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Ich bin gestern auf True Gum ausgewichen... Dänischer Kaugummi, der wirklich lecker ist und das Naschen ersetzen konnte. Zum ersten Mal seit Weihnachten komplett widerstanden... Heute auch wieder tapfer sein!
19 Jan 22 by member: soku75
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Multigirl80's Weight History
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