Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1107 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 95.83g | Carbs: 99.71g.
Breakfast: Слодыч Печенье Сахарное с Шоколадом, Слобода Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Савушкин Сырок Творожный с Изюмом 9%. Lunch: Петруха Балерон, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Полоцкие Хлебцы с Луком. Dinner: Эколайн Фасоль Красная, Коммунарка Трюфели, Куриное Филе, Спартак Грильяж на Арахисе. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Дыня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olunchik61's Weight History
|