Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
72.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 86.96g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Папа Может Сосиски Филейные, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей , Ип Мхитарян Матнакаш. Lunch: Холодец, Окей Матнакаш, Останкино Сосиски Филейные, Холодец. Dinner: Макароны Отварные, Гуляш из курицы, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, Останкино Сосиски Филейные, Окей Матнакаш. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|