Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1619 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 103.72g | Carbs: 169.11g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Приготовленный Яичный Желток, АТБ Семена Льна, Красная Цена Гречка, Дары Природы Семена Тыквы, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью , Миндаль, Пятерочка Грейпфрут, Сывороточный Протеин, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|