Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
86.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 68.71g | Carbs: 185.91g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее, Простая Еда Салат из Пекинской Капусты с Курицей, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Зеленое Яблоко, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ягодный Пирог, Творог. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali M.S.'s Weight History
|