Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 82.66g | Carbs: 145.39g.
Breakfast: Tasty Style Хлебец Гречневый, Вареное Яйцо, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Морковь-Айва, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Авокадо. Lunch: Vita Verde Буряк Варений, Trapeza Киноа Белая, Куриное Карри. Dinner: Грейпфрут, Скумбрия Запеченная, J.D.Gross Шоколад Peru 60%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|