Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
104.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
909 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 38.84g | Carbs: 96.08g.
Breakfast: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сахар, Батон Нарезной. Lunch: Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Лента Салат Винегрет Классический, Хлеб Черный, Виктория Котлета Классическая Рыбная . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|